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2010-04-06 19:56 | カテゴリ:未分類
今日は、ピラティスの日でした。


週に一度、身体のメンテとなる、ヒトアセ流す時間です。



日々、変化する、(悲しくも老化か。。。)



身体のゆがみを調整したり、



コアを鍛えることで、老化を遅らせ、



いつまでも、きれいでいたいと、精進しています



先生が、お身体の仕組みにとっても詳しいので、



悩みに的確なアドバイスを下さり



とても、たのもしく、ステキな先生です。



興味のある方は、松本の、シダックスを会場としていますので、



お尋ねくださいね~



みんなで、たのしくきれいになりましょう


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